孤独こそ、最強のスパイス！

モモンガ様が孤独にさいなまれた第一話。心理学的には「社会的孤立」が自己理解を深めるチャンスとされている。だから、もし現実で孤独を感じても「オレはナザリックの王だ！」と心の中で叫ぼう。孤独こそ戦略タイム！電話やSNSを離れて己の“スケルトン脳”を磨きまくれば、次の人生戦に大勝利間違いなし。ちょっと痛い？大丈夫、モモンガ様も見た目は骸骨だけど心は超メラメラなのだ。

変身で自分チェンジ！

モモンガは「アインズ」として新たな自己を確立していく。心理学用語で「自己同一性」の確立だ。だから仕事や学校でダメダメな日でも、心の中では「異世界の絶対支配者アインズ様」として振る舞えば、不思議と自信と度胸が湧いてくるかも？変身はコスプレだけの特権じゃない、心の最強武器なのだ。大事なプレゼン前に骨の仮面を付けてみよう…いや実際は鏡を見るだけでOK。

つながりパワーでストレス撃退！

セバス・チャンのような頼もしき仲間がいると、心も安定する。「社会的支援」効果でストレスが減るのだ。だから現実でもセバスを呼ぼう！精神で困ったときは信頼できる人に連絡を。できれば料理が上手な人が◎。もし居なかったらペットに話しかけても効果あり…かも？人とのつながりはメンタルのバフ、セバス不要と言わず使い倒せ！

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まとめ

『オーバーロード』第一期から学ぶ心理学はただの理論ではなく、現実に効く魔法の杖。孤独なときはモモンガの孤高王戦略、挫けそうな時にはアインズ変身術、そしてストレスフルな時はセバス式友情パワーを借りてみよう。アニメの中の冒険が、ちょっとした日常の魔法になるかもしれない！。

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© 丸山くがね・KADOKAWA刊／オーバーロード製作委員会